Meal Prep Ideas ....
#1
0
0
ACE se chuẩn bị sẳng đồ ăn gì cho 1 tuần bận rộn ko?
Packing & ăn ở nhà ?
It’s okay to fail multiple times; all I need is one opportunity to succeed.
[-] The following 1 user Likes TeaOla's post:
  • SugarBabe
Reply
#2
0
0
Hello

V thì đang tập tình cái tánh, cái gì tới trước thì xử trc. Chán chê sự lo xa rồi hihihihi  Hug
Phú quý do Trời
Reply
#3
0
0
(10-08-2019, 12:24 PM)Vâng Wrote: Hello

V thì đang tập tình cái tánh, cái gì tới trước thì xử trc. Chán chê sự lo xa rồi hihihihi  Hug

Đang lo gần, gần vì chỉ có 1 tuần phải lo Thinking-face4
It’s okay to fail multiple times; all I need is one opportunity to succeed.
Reply
#4
0
0
mình náu truóc vài ba món để ăn vài ba ngày ....giờ nau ít ít , kẹt quá mua đồ togo ,
hồi xưa mắt to náu nhièu ăn khogn kip, hay ngán ròi hét thích ăn ....giờ kinh Nghiem náu chút chút thôi ...

hoàn cảnh làm viec cua? mình khac' Tea nen cũng khó nói Rolling-on-the-floor-laughing4 Biggrin

ở cho làm chac Tea chỉ ăn sandwich hay salad lẹ lẹ cho xong fai khogn ? Rolling-on-the-floor-laughing4
Reply
#5
0
0
(10-08-2019, 12:18 PM)TeaOla Wrote: ACE se chuẩn bị sẳng đồ ăn gì cho 1 tuần bận rộn ko?
Packing & ăn ở nhà ?


Trong tuần FL ăn đơn giản lắm Tea .  Thường thì lên list và ướp sẵn hết , để lên freezer nếu cần . Tối chỉ liện vô nồi hay bắt lên chảo thôi . 
Còn rau thì rửa và để cho ráo rồi trong tuần nấu canh và xào .  

Mấy món mà FL thường ăn là 
Fish (salmon, tuna, etc..) steak với canh hoặc rau 
Canh chua
Cá kho chấm rau 
Ca' nướng /cá hấp cuộn bánh tráng
Thịt (chicken breast, pork , beef) chiên trên chảo gan 
Còn weekend thì ra ngoài ăn  Rollin Rollin

Nấu trước thì nhiều khi khó ăn quá Tea.
[-] The following 2 users Like FoxxyLady's post:
  • Gracie, SugarBabe
Reply
#6
0
0
(10-08-2019, 12:18 PM)TeaOla Wrote: ACE se chuẩn bị sẳng đồ ăn gì cho 1 tuần bận rộn ko?
Packing & ăn ở nhà ?

 Hi Tea,

 Đi làm bé 3 thích mang finger foods dễ ăn, mà không có mùi.....nữa....

[Image: 20190813-102518.jpg]




 Còn ỏ nhà thì nấu sẵn mấy bữa, đi làm về có ăn liền... gà rô ti, xá xíu, tôm ram, baked fish....và canh
 Nhà bé hay có nước soup sắn, nấu mì hay phở tái lẹ lắm. Grinning-face-with-smiling-eyes4 

 bé 3 ăn brown rice most of the time.



 Canh này dễ nấu nè, spinach, cà gồm (đông đá) + tôm khô or tươi




[Image: 71541455-3197580010257449-8544564593299554304-o.jpg]


[Image: chua-benh-tieu-duong-bang-dau-bap-duoc-k...uong-1.jpg]
[-] The following 3 users Like Be 3's post:
  • Gracie, SugarBabe, YeuAnhDaiKho
Reply
#7
0
0
(10-08-2019, 01:08 PM)Be 3 Wrote:  Hi Tea,

 Đi làm bé 3 thích mang finger foods dễ ăn, mà không có mùi.....nữa....

[Image: 20190813-102518.jpg]




 Còn ỏ nhà thì nấu sẵn mấy bữa, đi làm về có ăn liền... gà rô ti, xá xíu, tôm ram, baked fish....và canh
 Nhà bé hay có nước soup sắn, nấu mì hay phở tái lẹ lắm. Grinning-face-with-smiling-eyes4 

 bé 3 ăn brown rice most of the time.



 Canh này dễ nấu nè, spinach, cà gồm (đông đá) + tôm khô or tươi




[Image: 71541455-3197580010257449-8544564593299554304-o.jpg]


[Image: chua-benh-tieu-duong-bang-dau-bap-duoc-k...uong-1.jpg]

Trời ơi, sao mà toàn là rau cỏ không vậy, bé 3? Lol
[-] The following 2 users Like Mong manh's post:
  • Be 3, SugarBabe
Reply
#8
0
0
(10-08-2019, 01:01 PM)FoxxyLady Wrote: Trong tuần FL ăn đơn giản lắm Tea .  Thường thì lên list và ướp sẵn hết , để lên freezer nếu cần . Tối chỉ liện vô nồi hay bắt lên chảo thôi . 
Còn rau thì rửa và để cho ráo rồi trong tuần nấu canh và xào
.  

mình thích idea này nè Clap
Reply
#9
0
0
(10-08-2019, 01:41 PM)Mong manh Wrote: Trời ơi, sao mà toàn là rau cỏ không vậy, bé 3? Lol



  ... Biggrin ...



  Tại bỏ hình lên đây làm bộ như............ kiêng ăn........... Lol
[-] The following 2 users Like Be 3's post:
  • Mong manh, SugarBabe
Reply
#10
0
0
(10-08-2019, 01:41 PM)Mong manh Wrote: Trời ơi, sao mà toàn là rau cỏ không vậy, bé 3? Lol

Lol thời đại này ăn chay... nhiều hơn ăn  mặn ah anh




Bé 3,

mình thấy sis ăn rất là hèalthy


Thumbs-up4 Thumbs-up4
_______________________________
Sống Sao Cho Thật Thảnh Thơi
Xem Đơì Như Cuộc Dạo Chơi Sơn Hà
~Diêụ Giác~
[-] The following 1 user Likes SugarBabe's post:
  • Be 3
Reply
#11
0
0
Mỗi lần đi chợ Tea đi mua mấy hộp lean cuisine, chỉ cần microwave vài phút là có hot meal Biggrin
Khi ăn ở nhà thì lại muốn soup hoặc noodle.
It’s okay to fail multiple times; all I need is one opportunity to succeed.
[-] The following 1 user Likes TeaOla's post:
  • Gracie
Reply
#12
0
0
(10-08-2019, 03:11 PM)SugarBabe Wrote: Lol thời đại này ăn chay... nhiều hơn ăn  mặn ah anh




Bé 3,

mình thấy sis ăn rất là hèalthy


Thumbs-up4 Thumbs-up4


 Sugar, 

 Be 3 kêu gọi tinh thần .........diet....., chứ không được 100 % đâu sis  Grinning-face-with-smiling-eyes4
Reply
#13
0
0
(10-08-2019, 10:58 PM)TeaOla Wrote: Mỗi lần đi chợ Tea đi mua mấy hộp lean cuisine, chỉ cần microwave vài phút là có hot meal Biggrin
Khi ăn ở nhà thì lại muốn soup hoặc noodle.
 

 Tea,  cách này tiện nhát hỉ. Grinning-face-with-smiling-eyes4

 Thấy Tea siêng nấu quá chừng, toàn món nhà hàng 5 sao không ah... Thumbs-up4
Reply
#14
0
0
(10-08-2019, 11:14 PM)Be 3 Wrote:  
 Tea,  cách này tiện nhát hỉ. Grinning-face-with-smiling-eyes4

 Thấy Tea siêng nấu quá chừng, toàn món nhà hàng 5 sao không ah... Thumbs-up4

Đi làm Tea thèm ăn cơm nhà mà ko có thời gian nấu Full-moon-with-face4
rảnh nên thèm món nào là xào món đó luôn.

Lean cuisine lựa món nào less carb, high protein rất tiện đó be3.
It’s okay to fail multiple times; all I need is one opportunity to succeed.
[-] The following 2 users Like TeaOla's post:
  • Be 3, Gracie
Reply