[Chân Nguyệt]

ĐIỀU GÌ SẼ XẢY RA VỚI CƠ THỂ BẠN KHI UỐNG NƯỚC CHANH LIÊN TỤC TRONG 7 NGÀY? Lime lemon

---

[size=undefined]
Đẹp » Làm đẹp
7 phút trước[/size]

---

[size=undefined]Chilemon 
[img]data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAP///wAAACH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw==[/img][/size]
Cơ thể bạn sẽ thay đổi một cách bất ngờ khi kiên trì uống nước chanh liên tục trong vòng 7 ngày
?[img=329x0]https://t.a4vn.com/2019/01/1/7-loi-khuyen-tu-chuyen-gia-dinh-duong-giup-phu-nu-giam-can-hieu-524-250x180.jpg[/img]7 lời khuyên từ chuyên gia dinh dưỡng giúp phụ nữ giảm...
Uống nước chanh thường xuyên vào buổi sáng là bí quyết duy trì trạng thái khỏe mạnh của cơ thể được áp dụng ở nhiều nước trên thế giới, đặc biệt là Ấn Độ. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh tác dụng kỳ diệu của một ly nước chanh đối với sức khỏe nếu bạn dùng làm thức uống hàng ngày.
Vậy điều gì có thể xảy ra nếu bạn tập thói quen mỗi ngày đều uống nước một ly nước chanh?
1. Giảm cân dễ dàng hơn






Uống nước chanh thường xuyên sẽ giúp bạn nhanh chóng giảm cân – Ảnh minh họa: Internet

Những người uống nước chanh thường xuyên sẽ dễ dàng thực hiện kế hoạch giảm cân hơn. Sự kết hợp của các dưỡng chất trong quả chanh và nước lọc chính là động lực cơ bản giúp cân nặng giảm đáng kể.
2. Cơ thể được cung cấp nước đầy đủ
Vài giọt nước cốt chanh vào ly nước lọc hoặc chịu khó uống một ly nước chanh mỗi ngày sẽ giúp cơ thể bạn cung cấp đầy đủ nước. Nhu cầu nước đầy đủ sẽ giúp cơ thể cân bằng, có năng lượng hoạt động tích cực trong ngày hơn.


3. Bổ sung đủ vitamin C
Vitamin C là chất chống oxy hóa quan trọng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Cơ thể con người không thể tự tổng hợp được vitamin C mà phải thông qua thực phẩm hàng ngày.

Bạn có thể bổ sung nguồn vitamin C hàng ngày từ nước chanh – Ảnh minh họa: Internet
Bổ sung vitamin C sẽ giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đột quỵ và huyết áp cao. Dưỡng chất này tốt cho làn da, ngăn ngừa lão hóa. Uống nước chanh là cách nhanh chóng bổ sung nguồn vitamin C tự nhiên phong phú.
4. Trẻ hóa làn da



Da la được cấp ẩm, cấp nước đầy đủ sẽ tăng cường độ săn chắc. Uống nhiều nước hơn là cách đơn giản nhưng hữu hiệu để da khỏe mạnh từ trong ra ngoài. Đặc biệt, nước chanh là công cụ mạnh mẽ giúp phụ nữ giữ được vẻ ngoài trẻ trung, giảm nếp nhăn, tăng cường sản xuất collagen và elastin.
5. Hỗ trợ quá trình chuyển hóa
Khởi đầu ngày mới bằng ly nước chanh ấm sẽ kích thích khả năng làm việc của hệ tiêu hóa, giúp quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn.

Một ly nước chanh ấm vào buổi sáng sẽ giúp cơ thể bạn hoạt động tích cực hơn – Ảnh minh họa: Internet
Các chuyên gia cho biết, sau một giấc ngủ dài, bạn cần bù nước kịp thời cho cơ thể để khởi động ngày mới. Một ly nước chanh chính là gợi ý hoàn hảo cho đại đa số mọi người.
6. Hơi thở thơm mát hơn



Hầu hết các sản phẩm làm sạch trong gia đình đều chiết xuất từ hương chanh tự nhiên. Bạn cũng có thể dùng chanh để loại bỏ mùi của hơi thở khi ăn hành, tỏi, các thức ăn tanh. Nước chanh còn kích thích quá trình tiết nước bọt giúp miệng không bị khô, loại bỏ mùi khó chịu.
7. Ngăn ngừa sỏi thận
Bổ sung nhiều axit citric sẽ giúp làm giảm nguy cơ hình thành sỏi trong thận. Nước chanh là nguồn axit citric tuyệt vời. Vì vậy, đừng quên uống nước chanh mỗi ngày để ngừa sỏi thận hiệu quả.
8. Cải thiện tâm trạng
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra hương chanh có tác dụng làm giảm hormone căng thẳng giúp cải thiện tâm trạng hiệu quả. Tinh dầu chanh thường đường sử dụng trong các sản phẩm trị liệu, thư giãn cho mọi người.

Uống nước chanh giúp bạn tự tin trong từng hơi thở – Ảnh minh họa: Internet
Thói quen uống nước chanh mỗi ngày không chỉ giúp bạn duy trì tâm trạng tích cực mà còn cung cấp kali, nguyên tố đóng vai trò quan tọng giúp điều hòa huyết áp.
9. Cân bằng độ pH
Theo nghiên cứu, môi trường kiềm bên trong cơ thể sẽ giúp cơ thể bạn khỏe mạnh hơn. Ngược lại, môi trường cơ thể mang tính axit sẽ có nguy cơ mặc các bệnh lý ung thư cao hơn.
Uống nước chanh sẽ giúp tạo độ cân bằng pH kiềm trong cơ thể. Nguyên nhân do thành phần axit citric trong nước chanh được chuyển hóa sẽ tạo ra các sản phẩm phụ kiềm hóa.
Có thể thấy, thói quen uống nước luôn cần thiết phải duy trì hàng ngày. Đặc biệt, uống một ly nước chanh mỗi ngày là bí quyết giản đơn giúp cơ thể bạn thêm khỏe mạnh.

[Chân Nguyệt]

Chanh có nhiều công dụng trong việc chế biến món ăn, đồ uống và cả chăm sóc sắc đẹp. Với các thành phần dưỡng chất của mình, chăm sóc tóc với chanh tươi là một biện pháp nuôi dưỡng mái tóc trở nên chắc khỏe, óng mượt hơn. Công dụng làm đẹp của chanh Chanh chứa nhiều vitamin C, các khoáng chất và axit amin. Những thành phần này cần thiết cho sức khỏecơ thể. Đồng thời cũng nhờ vậy mà người ta sử dụng chanh nhiều trong các công thức làm đẹp như dưỡng da, chăm sóc vóc dáng và sức khỏe mái tóc. Chanh hỗ trợ làm tăng độ sáng bóng cho tóc, đặc biệt có tác dụng đối với các trường hợp tóc bị xỉn màu, màu hơi sáng mà không có độ đem sậm. Nếu bạn muốn bảo vệ mái tóc của mình đẹp lâu bền thì sử dụng chanh đúng cách là điều nên áp dụng. 1. Cách dưỡng tóc hiệu quả bằng chanh Chanh là loại quả giàu chất chống oxy hóa kỳ diệu này có tác dụng không chỉ đem lại sự mềm mượt, óng ả cho tóc, mà còn khiến cho tóc trở nên chắc khỏe và da dầu sạch sẽ. Nguyên liệu: - 4 quả chanh (800g) - ½ lít nước khoáng Cách sử dụng - Vắt 4 quả chanh lấy nước cốt - Pha loãng chanh với ½ lít nước khoáng - Dội hỗn hợp từ da đầu đến chân tóc, tiếp đó mát-xa da đầu nhẹ nhàng cho chanh thấm vào da đầu - Giữ nguyên trong 20 phút - Xả sạch với nước lạnh. 2. Ngăn ngừa rụng tóc bằng chanh Để giúp cho mái tóc của bạn thêm chắc khỏe, ngăn ngừa gãy rụng hiệu quả thì bạn hãy dùng chanh kết hợp với mật ong nhé. Hãy trộn nước cốt nửa trái chanh với một lòng đỏ trứng gà cùng 1 muỗng mật ong và dầu oliu. Thoa đều hỗn hợp này lên tóc ướt rồi dùng khăn ủ trong vòng 30 phút rồi gội sạch lại lần nữa với nước. Ngoài ra, bạn có thể dùng chanh kết hợp với nước và loại tinh dầu yêu thích để làm hỗn hợp xịt lên tóc đơn giản mà hiệu quả dưỡng tóc cao. Với những gợi ý trên đây, bạn đã biết được cách dưỡng tóc óng mượt và chắc khỏe bằng chanh rồi. Bạn nên áp dụng đều đặn 3 lần mỗi tuần để đem lại hiệu quả chăm sóc tóc tốt nhất nhé.

[guest1221]

ước gì bây giờ , có ly chanh muối

[Chân Nguyệt]

ước gì bây giờ , có ly chanh muối

Chanh tươi hóng uống mà uống chanh muối là sao ... Cho đặc biệt hơn há 

[ngap_ruoi]

Hmm....   Chít rùi .....   đã uống chanh muối được 3 ngày rùi ....   vậy là phải uống thêm 4 ngày nữa .....   Điệu này ....  lại cao máu, cao đường, nhưng không cao mỡ......   Điệu này tính làm sau đây .....  Hahahahahahahaha...   Until then ...  Good Luck.... 

Ps...  Ly chanh muối làm ấm lên uống cũng ngon ngon .....    :dance: :dance:

[Mimo]

Uống nước chanh nhiều rất tốt nhưng nhớ bỏ ít đường thôi và ai đau bao tử thì uống kèm chung với food...  

Chanh muối thiệt ra không tốt mô vì có muối và lên men, nhiều khi bị nấm mốc nữa nha...Có lẻ mùa hè tốt vì có muối bù điện giải do đổ mồ hôi nhiều.

[ngap_ruoi]

Uống nước chanh nhiều rất tốt nhưng nhớ bỏ ít đường thôi và ai đau bao tử thì uống kèm chung với food...  

Chanh muối thiệt ra không tốt mô vì có muối và lên men, nhiều khi bị nấm mốc nữa nha...Có lẻ mùa hè tốt vì có muối bù điện giải do đổ mồ hôi nhiều.Until

Hmm....   Tốt mô .....  là tốt cai chi rựa ??.....   Hahahahahahahahahah.... :chay: :chay: ......    Chanh muối bị mốc ....  1 là không đủ đội mặn.....  2 là không dùng đồ sạch, đồ mới để vớt nó ra ...   giống như dùng cái thìa vớt chanh muối ra ly ....  rồi đâm, bằm trái chanh ra ....  pha với đường .... sau đó lại dung cái thìa đó vớt thêm trái khác hay nước muối ra tiếp ....    3 là mực nước muối và chanh trong hũ muối quá ít so với không khí phía trên trong hũ....    Chỉ có vậy thôi ...   Until then ....  Good Luck.... 

Ps...  Bây giờ thì mới .....   :chay: :chay: :chay: .......

[Mimo]

Hmm....   Tốt mô .....  là tốt cai chi rựa ??.....   Hahahahahahahahahah.... :chay: :chay: ......    Chanh muối bị mốc ....  1 là không đủ đội mặn.....  2 là không dùng đồ sạch, đồ mới để vớt nó ra ...   giống như dùng cái thìa vớt chanh muối ra ly ....  rồi đâm, bằm trái chanh ra ....  pha với đường .... sau đó lại dung cái thìa đó vớt thêm trái khác hay nước muối ra tiếp ....    3 là mực nước muối và chanh trong hũ muối quá ít so với không khí phía trên trong hũ....    Chỉ có vậy thôi ...   Until then ....  Good Luck.... 

Ps...  Bây giờ thì mới .....   :chay: :chay: :chay: .......

Bây chừ thời in-tẹt-nét mà anh NR, Chữ "mô" ngắn hơn chữ "đâu", chữ "nì" ngắn hơn chữ "này"...

Còn chanh tươi thì tốt hơn chanh muối vì nó tươi có nhiều Vitamin hơn, độ chua không bị mất nữa nha.

Chanh muối uống nhiều không bù khát mà còn gây "mất nước" thêm vì độ mặn sẽ hút nước...

[ngap_ruoi]

Bây chừ thời in-tẹt-nét mà anh NR, Chữ "mô" ngắn hơn chữ "đâu", chữ "nì" ngắn hơn chữ "này"...

Còn chanh tươi thì tốt hơn chanh muối vì nó tươi có nhiều Vitamin hơn, độ chua không bị mất nữa nha.

Chanh muối uống nhiều không bù khát mà còn gây "mất nước" thêm vì độ mặn sẽ hút nước...

Hmm....   Đâu viết ngắn được .... lỡ đọc thiếu thành nghĩa khác sao .....    Thôi bỏ qua .....    Không cần thêm Vitamin vì mỗi ngày uống 1 viên Vitamin đa dụng (aka multi-Vitamin pill) là đầy đủ thứ Vitamin rồi ....   ....

Vậy khi uống nước chanh muối thì nên đi vào phòng tắm, hồ bơi ngâm mình vào đó để uống thì đâu có sợ người mất nước .....   ......    Until then ....   Good Luck....

Ps...  Thôi không giỡn nữa .... kẻo bị ........  bị .....

[Xí Xọn]

Uống nước chanh buổi sáng chưa ăn gì hết có bị đau bao tử không các anh chị?  

[Phương Vy]

Uống nước chanh buổi sáng chưa ăn gì hết có bị đau bao tử không các anh chị?  

Nếu chỉ uống nước chanh không đường thì sẽ bị đau bao tử đó sis Xí Xọn, PVy nghe nói nước chanh hoà với mật ong uống thì sẽ không hại bao tử đâu.

[Chân Nguyệt]

Uống nước chanh buổi sáng chưa ăn gì hết có bị đau bao tử không các anh chị?  

Mình có thử một thời gian sáng sớm uống nước chanh pha với nước ấm và thêm tí muối kg bị đau bao tử  Sau này thì làm biếng quậy, mình ép vài giọt nước chanh vào 1lit nước để uống cả ngày  và trước khi đi ngủ, không bị đau bao tử gì hết

[Chân Nguyệt]

Hmm....   Chít rùi .....   đã uống chanh muối được 3 ngày rùi ....   vậy là phải uống thêm 4 ngày nữa .....   Điệu này ....  lại cao máu, cao đường, nhưng không cao mỡ......   Điệu này tính làm sau đây .....  Hahahahahahahaha...   Until then ...  Good Luck.... 

Ps...  Ly chanh muối làm ấm lên uống cũng ngon ngon .....    :dance: :dance:

Uống mỗi ngày một ly vào buổi sáng và trước khi ngủ thì đâu có sao đâu

Nói chớ tùy sức khỏe của mọi người nha anh. Có và gần 60 tuổi mập gần 100 kilo, ai cũng khuyên y uống nước chanh, bác ngày nào cũng mua một ly nước chanh với đường và đá cụt ...sau một tuần bác không thấy ốm mà  phải chờ vô nhà thương vì bị chống mặt do thiếu máu

[Chân Nguyệt]

Bây chừ thời in-tẹt-nét mà anh NR, Chữ "mô" ngắn hơn chữ "đâu", chữ "nì" ngắn hơn chữ "này"...

Còn chanh tươi thì tốt hơn chanh muối vì nó tươi có nhiều Vitamin hơn, độ chua không bị mất nữa nha.

Chanh muối uống nhiều không bù khát mà còn gây "mất nước" thêm vì độ mặn sẽ hút nước...

Công nhận nước chanh muối có vị thơm khác lạ, thơm thơm riêng biệt, lâu lâu uống một lần thấy ngon há Mino. Hồi đó mình một keo uống vài lần thôi , dọn tới dọn lui ...thôi hóng làm nữa , giờ nguyên thùng limes khoản 60 trái bán có 2-4 euro thôi mà không mua

[guest1221]

Chanh tươi hóng uống mà uống chanh muối là sao ... Cho đặc biệt hơn há 

chanh tươi thì lúc nào cũng có ... chanh muối khó tìm như những khi đi chổ không có mùi vị Á Châu , thì lấy chanh tuơi , rồi bỏ muối vào .... taste .... uh ... no bad