2019-07-10, 09:23 PM
(2019-07-10, 01:43 PM)DinhT Wrote: Hơi bị overweight , chưa tới nổi lo về phần ăn uống nhưng sẽ ráng 1 tháng giảm 1 lb, qua hè năm sau còn 155 lbs là vừa. Ngược lại với Gracie, mình thích tản bộ (đi chậm), chắc người già có khác.
Gym thì có đầy đủ dụng cụ nhưng dĩ nhiên giờ cao điểm (4 pm - 6pm) kiếm chỗ đậu xe hay vào hot tub hoặc sauna hơi bị đông.
DinhT take care sức khoẻ vay là tốt bro