VietBest
Góc Zumba - Printable Version

+- VietBest (https://vietbestforum.com)
+-- Forum: Miscellaneous (https://vietbestforum.com/forum-64.html)
+--- Forum: Phòng Tạm (https://vietbestforum.com/forum-68.html)
+--- Thread: Góc Zumba (/thread-16578.html)

Pages: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15


Góc Zumba - Be 3 - 2020-03-21

.. Grinning-face-with-smiling-eyes4 ..

Những tư thế Yoga giúp ngủ ngon [Image: thumbs-up4.png]


[Image: 151235778-1949555048525527-6543473810298306064-o.png]




[Image: 132839343-885001822236271-6100216799918651561-n.jpg]





[Image: 133331020-885001745569612-5763873963402048779-n.jpg]





[Image: 133580488-885001795569607-6262730821660762315-n.jpg]






[Image: 133496389-885001775569609-5274547152749126696-n.jpg]





[Image: 133805032-885001848902935-8126724144022276101-n.jpg]



         Tập được mấy tư thế trên chắc sẽ trở thành........ võ sư...  [Image: shy.png]






Abs Zumba Routine - OneHOWTO






RE: Góc Zumba - Be 3 - 2020-03-21

Katia Pryce banana-skipping-rope-smiley-emoticon







Marnie Alton






RE: Góc Zumba - Bee - 2020-03-21

Hello chị Bé 3  Thumbs-up4

Bee thích coi mấy cái này  Thumbs-up4


RE: Góc Zumba - Be 3 - 2020-03-21

(2020-03-21, 11:45 PM)Bee Wrote: Hello chị Bé 3  Thumbs-up4

Bee thích coi mấy cái này  Thumbs-up4



Hello  Hi Bee,

       Let's nhảy theo họ chứ ....đừng coi....  Biggrin



....................................................................


     Let 's Yoga.... mấy sissy

     Sáng Zumba, chiều ....................Yoga........ Grinning-face-with-smiling-eyes4 ......








Tập theo cô #2 cũng giống giống #1, nhưng có mấy động tác stretcher hơn.
 Bé 3 sẽ đổi mỗi cô mỗi ngày Grinning-face-with-smiling-eyes4 







RE: Góc Zumba - Bee - 2020-03-21

(2020-03-21, 11:49 PM)Be 3 Wrote: Hello  Hi Bee,

       Let's nhảy theo họ chứ ....đừng coi.... Biggrin

Yeahhh 
boost immune system , tối rồi nhảy không được vì không mở nhạc lớn được . Lol

thôi cho Bee hẹn ngày mai . :78:


RE: Góc Zumba - Be 3 - 2020-03-21












RE: Góc Zumba - Bee - 2020-03-22

(2020-03-21, 11:59 PM)Be 3 Wrote: Sao làm hoài YT này nó không lên, Bee sủa dùm bé 3 đươc không? please.






chị Bé 3 .

cái link unvailable , Bee không sửa được

chị coi lại cái link


RE: Góc Zumba - Be 3 - 2020-03-22

Hummm, tự dưng video clip below bị deleted, thôi tạm dùng Brisk Walk  Grinning-face-with-smiling-eyes4

Walk at Home by Leslie Sansone












RE: Góc Zumba - Ngại đạn. - 2020-03-22




Smiling-face-with-halo4



RE: Góc Zumba - Be 3 - 2020-03-22

Thank you anh Ngai Đạn, 

anh sửa cái gì mà hay vây? không cần phải chờ mai...  Grinning-face-with-smiling-eyes4


RE: Góc Zumba - Ngại đạn. - 2020-03-22

(2020-03-22, 12:19 AM)Be 3 Wrote: Thank you anh Ngai Đạn, 

anh sửa cái gì mà hay vây? không cần phải chờ mai... Grinning-face-with-smiling-eyes4

Không có chi chị Bé Ba. Mới học được từ thằng bạn Lãng Nhi. 

Sau khi chọn Video TypeYouTube, chị xóa dòng chữ http:// trong khung Video URL đi trước khi paste cái link vừa copy bên YouTube vào, nó mới work được.

Smiling-face-with-halo4


RE: Góc Zumba - LeThanhPhong - 2020-03-22

Sau khi post Youtube, LTP vào Edit -- Quick Edit, xóa những code xen vào [video=Youtube]link[/video] là xong:









(Sau khi xóa:  [color=#000000][size=large][font=sans-serif])

là xem được.

Bạn phải vào Quick Edit mới thấy codes tầm bậy để xóa.


RE: Góc Zumba - Be 3 - 2020-03-22

(2020-03-22, 12:28 AM)Ngại đạn. Wrote: Không có chi chị Bé Ba. Mới học được từ thằng bạn Lãng Nhi. 

Sau khi chọn Video TypeYouTube, chị xóa dòng chữ http:// trong khung Video URL đi trước khi paste cái link vừa copy bên YouTube vào, nó mới work được.

Smiling-face-with-halo4



  "Chị Bé 3" cám ơn anh Ngai Đạn, thằng bạn Lẵng Nhi của anh, Tulip4 Grinning-face-with-smiling-eyes4 và anh LeThanhPhong  Tulip4

  Bé 3 cũng học lỏm, copy rồi xoá xoá, mà sao post cái Video đó lại không work, cái này works 

  Hình như có nhiều cách ....hay... Thumbs-up4 Clap 

  "Môt miếng khi đói bằng gói khi no..." Grinning-face-with-smiling-eyes4   Thank you các Anhs 

 





RE: Góc Zumba - Be 3 - 2020-03-22

Bé 3 cũng thích cô Tiffany Rothe  Thumbs-up4 
Work out with cô này ngày hôm sau đau hai bên sườn dễ sợ. Grinning-face-with-smiling-eyes4








Oh! còn nữa......không quên làm cho khuôn mặt V shape.. Biggrin

100% Effective Exercises to Slim Down Your Face Fast








Exercise for fingers






RE: Góc Zumba - SugarBabe - 2020-03-22

Please Please