..
..
Những tư thế Yoga giúp ngủ ngon
Tập được mấy tư thế trên chắc sẽ trở thành........ võ sư...
Abs Zumba Routine - OneHOWTO
chị Bé 3
Bee thích coi mấy cái này
(2020-03-21, 11:45 PM)Bee Wrote: [ -> ] chị Bé 3
Bee thích coi mấy cái này
Hi Bee,
Let's nhảy theo họ chứ ....đừng coi....
....................................................................
Let 's Yoga.... mấy sissy
Sáng Zumba, chiều ....................Yoga........
......
Tập theo cô #2 cũng giống giống #1, nhưng có mấy động tác stretcher hơn.
Bé 3 sẽ đổi mỗi cô mỗi ngày
(2020-03-21, 11:49 PM)Be 3 Wrote: [ -> ] Hi Bee,
Let's nhảy theo họ chứ ....đừng coi....
Yeahhh
boost immune system , tối rồi nhảy không được vì không mở nhạc lớn được .
thôi cho Bee hẹn ngày mai . :78:
(2020-03-21, 11:59 PM)Be 3 Wrote: [ -> ]Sao làm hoài YT này nó không lên, Bee sủa dùm bé 3 đươc không? please.
chị Bé 3 .
cái link unvailable , Bee không sửa được
chị coi lại cái link
Hummm, tự dưng video clip below bị deleted, thôi tạm dùng Brisk Walk
Walk at Home by Leslie Sansone
Thank you anh Ngai Đạn,
anh sửa cái gì mà hay vây? không cần phải chờ mai...
(2020-03-22, 12:19 AM)Be 3 Wrote: [ -> ]Thank you anh Ngai Đạn,
anh sửa cái gì mà hay vây? không cần phải chờ mai...
Không có chi chị Bé Ba. Mới học được từ thằng bạn Lãng Nhi.
Sau khi chọn
Video Type là
YouTube, chị xóa dòng chữ
http:// trong khung
Video URL đi trước khi paste cái link vừa copy bên YouTube vào, nó mới work được.
Sau khi post Youtube, LTP vào Edit -- Quick Edit, xóa những code xen vào [video=Youtube]link[/video] là xong:
(Sau khi xóa: [color=#000000][size=large][font=sans-serif])
là xem được.
Bạn phải vào Quick Edit mới thấy codes tầm bậy để xóa.
(2020-03-22, 12:28 AM)Ngại đạn. Wrote: [ -> ]Không có chi chị Bé Ba. Mới học được từ thằng bạn Lãng Nhi.
Sau khi chọn Video Type là YouTube, chị xóa dòng chữ http:// trong khung Video URL đi trước khi paste cái link vừa copy bên YouTube vào, nó mới work được.
"Chị Bé 3" cám ơn anh Ngai Đạn, thằng bạn Lẵng Nhi của anh,
và anh LeThanhPhong
Bé 3 cũng học lỏm, copy rồi xoá xoá, mà sao post cái Video đó lại không work, cái này works
Hình như có nhiều cách ....hay...
"
Môt miếng khi đói bằng gói khi no..."
Thank you các Anhs
Bé 3 cũng thích cô Tiffany Rothe
Work out with cô này ngày hôm sau đau hai bên sườn dễ sợ.
Oh! còn nữa......không quên làm cho khuôn mặt V shape..
100% Effective Exercises to Slim Down Your Face Fast
Exercise for fingers