VietBest

Full Version: Cholesterol
You're currently viewing a stripped down version of our content. View the full version with proper formatting.
Pages: 1 2 3
ngoài oatmeal /bran ....ăn giup hạ cholesterol , còn loai. rau qua? nào khác giúp không ha ace ?
mình nghe nói lay trái pumpkin xay voi nuoc roi lọc lại uóng cũng giúp
(2018-11-12, 10:56 PM)SugarBabe Wrote: [ -> ]https://www.health.harvard.edu/heart-hea...holesterol


Grinning-face-with-smiling-eyes4

dạ :face-with-tears-of-joy4: Thumbs-up4 Face-with-stuck-out-tongue-and-winking-eye_1f61c Lol Lol
(2018-11-12, 11:05 PM)Gracie Wrote: [ -> ]dạ :face-with-tears-of-joy4: Thumbs-up4 Face-with-stuck-out-tongue-and-winking-eye_1f61c Lol Lol

Thường cholesterol...mình nghỉ tới oats, grains, omega-3/ salmon/ fish...olive/ avocado oil...


Ko ăn mở, đồ chiên, da gà ...etc
(2018-11-12, 11:16 PM)SugarBabe Wrote: [ -> ]Thường cholesterol...mình nghỉ tới oats, grains, omega-3/ salmon/ fish...olive/ avocado oil...


Ko ăn mở, đồ chiên, da gà ...etc

dzessss sis Biggrin
(2018-11-12, 11:20 PM)Gracie Wrote: [ -> ]dzessss sis Biggrin

Grinning-face-with-smiling-eyes4 Grinning-face-with-smiling-eyes4


Nồi thịt kho tàu là dẹp sang 1 bên


[Image: 4e3c99e092024585a0cc991c4e082d05.jpg]


Rolling-on-the-floor-laughing4
(2018-11-12, 11:28 PM)SugarBabe Wrote: [ -> ]Grinning-face-with-smiling-eyes4 Grinning-face-with-smiling-eyes4


Nồi thịt kho tàu là dẹp sang 1 bên


[Image: 4e3c99e092024585a0cc991c4e082d05.jpg]


Rolling-on-the-floor-laughing4

dạ bản thân cũng hong bao giờ ăn thịt mỡ màng như vậy. ạ Face-with-stuck-out-tongue-and-winking-eye_1f61c Lol
(2018-11-12, 11:28 PM)SugarBabe Wrote: [ -> ]Grinning-face-with-smiling-eyes4 Grinning-face-with-smiling-eyes4


Nồi thịt kho tàu là dẹp sang 1 bên


[Image: 4e3c99e092024585a0cc991c4e082d05.jpg]


Rolling-on-the-floor-laughing4

Ngon vậy mà dẹp qua 1 bên ... Astonished-face4 :thinking-face4:

Tháng ăn 1 lần , chắc OK  Grinning-face-with-smiling-eyes4
(2018-11-12, 11:40 PM)Crush Wrote: [ -> ]Ngon vậy mà dẹp qua 1 bên ... Astonished-face4  :thinking-face4:

Tháng ăn 1 lần , chắc OK  Grinning-face-with-smiling-eyes4

Uh .  .lâu lâu ăn ok...


Rollin ( ko thì uống thuốc)
(2018-11-12, 11:30 PM)Gracie Wrote: [ -> ]dạ bản thân cũng hong bao giờ ăn thịt mỡ màng như vậy. ạ Face-with-stuck-out-tongue-and-winking-eye_1f61c Lol

Gracie,

Không cần ăn hết cục thịt , cắn tí xíu cho đo*~ thèm ...cũng OK mà  Rollin , hay bỏ co*m nhu* mình đi thì co* hội ăn cục mo*~ đó rất ít !  Grinning-face-with-smiling-eyes4
(2018-11-12, 11:44 PM)Crush Wrote: [ -> ]Gracie,

Không cần ăn hết cục thịt , cắn tí xíu cho đo*~ thèm ...cũng OK mà  Rollin , hay bỏ co*m nhu* mình đi thì co* hội ăn cục mo*~ đó rất ít !  Grinning-face-with-smiling-eyes4

mình khogn ăn mỡ được Crush à Rollin Rollin
(2018-11-12, 10:45 PM)Gracie Wrote: [ -> ]ngoài oatmeal /bran ....ăn giup hạ cholesterol , còn loai. rau qua? nào khác giúp không ha ace ?
mình nghe nói lay trái pumpkin xay voi nuoc roi lọc lại uóng cũng giúp

Hi all Hello
Nói chung là tránh thịt dầu mở, bột đường...ăn thay bằng cá, rau cải, excercise đầy đủ...
Mấy cái grain cũng là bột với đường, ăn nhiều cũng không tốt...

Ăn gì giống nấy, ăn thịt ba rọi với trứng hoài sẽ tròn vo...
Ăn cá nhiều xương ít thịt...sẽ ốm như cá vì lo lựa xương không hết ăn luôn Lol Rollin Rollin 
[Image: IMG-20181112-123529-wm.jpg]

Thôi moderation, mỗi thứ một ít đâu có sao...

Còn ghiền candy thì nhai chewing đở, đói mà chưa đến giờ cơm thì uống nước trước coi sao...
(2018-11-13, 10:20 AM)Mimo Wrote: [ -> ]Hi all Hello
Nói chung là tránh thịt dầu mở, bột đường...ăn thay bằng cá, rau cải, excercise đầy đủ...
Mấy cái grain cũng là bột với đường, ăn nhiều cũng không tốt...

Ăn gì giống nấy, ăn thịt ba rọi với trứng hoài sẽ tròn vo...
Ăn cá nhiều xương ít thịt...sẽ ốm như cá vì lo lựa xương không hết ăn luôn Lol Rollin Rollin 
[Image: IMG-20181112-123529-wm.jpg]

Thôi moderation, mỗi thứ một ít đâu có sao...

Còn ghiền candy thì nhai chewing đở, đói mà chưa đến giờ cơm thì uống nước trước coi sao...

yes chi. Mimo Biggrin 10_point
em an( oatmeal the^' cơm thấy cũng ngon ....
Fiber rich food đó!  

Love thich chia seed and hemp seed. Hello
(2018-11-13, 06:08 PM)LoveStory08 Wrote: [ -> ]Fiber rich food đó!  

Love thich chia seed and hemp seed. Hello

thanks Love Hello
Pages: 1 2 3